Гормоны регулируют обмен веществ в нашем организме, а также, влияют на различные физиологические функции. Гормональный фон у женщин может изменятся на протяжении жизни. Причины кроются как в нормальных физиологических процессах, так и в воздействии вредных факторов внешней среды или в перенесенных болезнях. Дисбаланс гормонов может иметь серьёзные последствия и при возникновении данной ситуации её необходимо решать незамедлительно.

Гормональный сбой – нередкое явление у современных женщин. На гормональный сбой женский организм реагирует по-разному и симптомами, которые проявляются при гормональном сбое могут быть:

- нарушение менструации;
- раздражительность и перепады настроения;
- резкое изменение массы тела;
- плохой сон и хроническая усталость;
- головные боли;
- выпадение волос.
Гормональный сбой может проявляться и в других признаках, которые носят более индивидуальный характер.

В организме женщины есть два очень важных гормона: эстроген и прогестерон. В большинстве случаев гормональный сбой провоцирует повышенный уровень эстрогена. Для восстановления баланса гормонов и стимуляции их выработки организму необходима помощь специалиста. Для того чтобы нормализовать гормональный фон женщины, изначально врач разбирается в причинах. Причинами гормонального сбоя у женщин являются:

- климакс;
- половое созревание;
- беременность и роды;
- употребление гормональных препаратов;
- стрессы и переутомления;
- неправильный образ жизни;
- неправильное питание и злоупотребление диетами;
- лишний вес;
- гинекологические проблемы и заболевания;
- наследственность;
- экология;
- физические нагрузки.

Врач-натуропат центра здоровья и красоты Magic Touch рекомендует уже при первых симптомах гормонального сбоя немедленно обратиться к врачу. Восстановление гормонального фона может занять несколько недель, а может потребовать и более длительного периода времени. В арсенале врача-натуропата присутствует большое количество рекомендаций для нормализации гормонального фона. План лечения от врача-натуропата предусматривает изменение образа жизни, соблюдение очищающей диеты, применение индивидуальных фитопрепаратов и др. Врач-натуропат центра Magic Touch разработает для вас индивидуальное меню питания для восстановления гормонального фона. Включение и исключение тех или иных продуктов в ежедневный рацион зависит от конкретного случая. Лекарственные травы, принимаемые по индивидуальной схеме лечения, способны восстановить гормональный дисбаланс, подавляя выработку эстрогена и стимулируя выделение прогестерона. В борьбе с гормональным дисбалансом очень важен – правильный сон — глубокий, спокойный и не менее 8 часов в сутки. Правильные физические упражнения положительно влияют на работу эндокринной системы и способствуют нормализации гормонального сбоя. Ароматерапия и сеансы массажа также смогут облегчить общее физическое состояние и улучшить самочувствие.

Придерживаясь здорового образа жизни, можно поддержать гормональный баланс. Важно чаще бывать на свежем воздухе, отрегулировать питьевой режим, больше отдыхать и меньше подвергаться стрессам, придерживаться здорового рационального питания и получать умеренные физические нагрузки. Благодаря натуропатии вам удастся избавиться от гормонального сбоя, сбросить лишние килограммы, улучшить здоровье и настроение. Для получения индивидуальных рекомендаций для нормализации гормонального фона и поддержания гормонального баланса приглашаем на консультацию в центр Magic Touch.